چگونه بهترین سال ازدواجتان را برنامه ریزی کنید

چگونه بهترین سال ازدواجتان را برنامه ریزی کنید

برنامه های دقیق که در آن به همه جزئیات فکر شده باشد، کلید آرامش خاطر هستند. اگر می خواهیم که شبانه روز آرام باشیم، باید مسیرمان را با دقت مشخص کنیم و بدانیم می خواهیم چگونه، کجا و کدام یک از تجسم هایمان را در زندگی زناشویی مان تحقق بخشیم!

بنابراین، در این مسیر باید به چند پرسش اساسی پاسخ دهیم:

  1. مقصد من کجاست؟
  2. چه کارهایی برای این هدف باید انجام دهم؟
  3. در چه جاهایی دچار بحران خواهم شد؟
  4. برای رسیدن به هدف، چه مهارتهایی نیاز دارم؟
  5. در این مسیر به کمک و حمایت چه کسانی نیاز دارم؟
  6. برای رسیدن به اهداف چه مقدار زمان در طول هفته باید صرف کنم؟

هنگامی که می دانید چگونه پیش بروید و مقصدتان کجاست، از موهبت اطمینان خاطر برخوردار می شوید. هنگامی که از زندگی تان خاطر جمع هستید، احساس آرامش دارید و در نتیجه می توانید تصمیم های روشن و دقیق بگیرید. آنگاه هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید، به جای آن که درگیر احساسات آشفته یا ذهنی پرهمهمه شوید، می توانید به برنامه خود رجوع کنید. پیروی از برنامه اجرایی به شما این امکان را می دهد که ببینید هر روز چه کاری دارید که انجام بدهید و می خواهید به کجا بروید.

بهره مندی از بهترین سال ازدواجتان، در واقع با برنامه ریزی برای تعطیلاتی عالی تفاوت چندانی ندارد!


زندگی زناشویی شما هم می تواند در خطر طلاق عاطفی باشد، با خواندن این مقاله ، از این واقعه دردناک جلوگیری کنید!

با صرف کردن ۵ ساعت جادویی، زندگی زناشویی خود را متحول کنید. خواندن این مقاله ، روش صرف این پنج ساعت را به شما می گوید!

تعریف هدف

بیشتر ما کتاب یا مقاله ای درباره تعیین هدف خوانده ایم. افراد زیادی مدعی می شوند که اهدافی دارند و در راه رسیدن به آنها می کوشند، اما با بررسی موشکافانه تر کشف می کنند که در واقع تصویری در سر دارند یا به خیال پردازی مشغول هستند. خواسته یا هدف آنها به طور کامل شفاف و دقیق نیست و در نتیجه نمی توانند تشخیص دهند که آیا هرگز به هدفشان خواهند رسید یا نه!

و از این مهم تر؛

آنها هیچ برنامه مشخصی ندارند که تضمین کند آیا گام های ضروری، مفید و هماهنگی برای دست یابی به هدف برمی دارند یا نه!

تعیین اهداف، همراه با گام های کاربردی که به خوبی طراحی شود و اجرای دقیق این گام ها یکی از شگفت آورترین امکانات موجود در زندگی ما هستند. بدون اهدافی که از این ویژگی ها برخوردار باشند، برای رسیدن به خواسته مان یا باید به قضا و قدر متکی باشیم یا خودمان را بفریبیم و در حالی که درجا می زنیم به خود بقبولانیم که در حال پیشرفت هستیم. اهداف باید دارای این ویژگی ها باشند:

  • هدف باید کاملا مشخص و تعریف شده باشد
  • هدف باید قابل اندازه گیری باشد
  • هدف باید در چارچوب زمانی تعیین شود
  • هدف باید واقع بینانه باشد، یعنی باید احتمال دست یابی شما به آن هدف بالا باشد
  • باید دست یابی به هدف در حیطه اختیار و قدرت شما باشد
  • هدف شما باید نقشه ای برای دست یابی داشته باشد

اگر دوست دارید همسرتان حرف شما را گوش دهد، خرید این محصول و عمل کردن به آن، زندگی شما را متحول خواهد کرد!


چگونه بهترین سال ازدواجتان را برنامه ریزی کنید

چگونه بهترین سال ازدواجتان را برنامه ریزی کنید


نمونه های از اهداف غیر دقیق زناشویی

  1. می خواهم در زندگی زناشویی شاد باشم!
  2. دلم می خواهد در زندگی زناشویی طعم خوشبختی را حس کنم!
  3. دوست دارم پدر یا مادر خوبی باشم!
  4. ای کاش مادرشوهرم (یا مادرزنم) در زندگی ما دخالت نکند!

هدف شماره یک قابل اندازه گیری نیست!

هدف شماره دو کاملا مشخص و تعریف شده نیست!

هدف شماره سه نه نقشه ای دارد و نه در چارچوب زمانی مشخص شده است!

هدف شماره چهار در حیطه اختیار و قدرت شما نیست!

نمونه ای از اهداف بهتر در زناشویی

برای رسیدن به تفاهم بیشتر در زندگی، در هفته حداقل دوبار با همسرم زمانی برای مذاکره صرف خواهم کرد که هر بار حداقل ۳۰ دقیقه به این کار اختصاص خواهم داد!

برای کمتر شدن مشاجرات بین خودم و همسرم، در هنگام گفتگوهایمان، باید با صدای آرامتر و بدون استفاده از کلمات و لحن توهین آمیز حرف بزنم!

لطفا همین الان خواندن را متوقف کنید و سعی کنید هدفی را برای زندگی خودتان بنویسید!

چند هدف انتخاب کنیم؟

شما باید از افتادن در دام تعیین اهداف متعدد و دست نیافتن به هیچ کدام از آنها اجتناب کنید. دو هدف را برای خودتان مشخص نمایید که به شما بیش از همه این احساس را می دهند که بهترین و استثنایی ترین سال ازدواجتان را زندگی کرده اید. دست یابی به دو هدف که برای شما مهم است، اعتماد به نفستان را تقویت می کند و در نتیجه می توانید به اهداف دیگر هم برسید.

پیشنهاد می کنم فقط روی همان دو هدف متمرکز باشید. اگر پیش از پایان سال به این دو هدف رسیدید، می توانید دو هدف دیگر را برگزینید. نقشه های زیادی، بی تردید شما را به شکست می کشاند. برنامه ریزی بیش از حد گسترده نه تنها مفید نیست، بلکه می تواند مخرب نیز باشد. شما به سادگی می توانید هیجان زده شوید و بخواهید در تمامی زمینه های زندگی به آرزوهایتان برسید، اما برای آفرینش بهترین سال ازدواجتان لازم است؛

خود را متعهد به موفق شدن کنید و برای این کار باید بر آنچه واقعا مهم است متمرکز باشید.

با روزهای بد چه کنیم؟

پیشنهاد من این است که برای این روزها، برنامه ریزی کنید. آنها را به عنوان بخشی از زندگی تان در نظر بگیرید و در جدول زمانی ماهانه بگنجانید.

متعهد شوید که از این روزهای ناخوشایند لذت ببرید یا دست کم در طول آنها آسوده باشید. تجسم کنید که داشتن یک روز به نام “روز نامهربانی” یا “روز انزجار” چه قدر خوشایند است. اگر به جای سرزنش خود یا همسرتان در جنین روزهایی، واقعا این گونه وضعیت ها را با روی گشاده پذیرا شوید و به خودتان اجازه دهید که با تمامی وجود و به طور کامل آنها را تجربه کنید، آیا تحمل این اوقات برایتان ساده تر نمی شود و با حال بهتری آنها را پشت سر نمی گذارید؟

 

چگونه بهترین سال ازدواجتان را برنامه ریزی کنید

چگونه بهترین سال ازدواجتان را برنامه ریزی کنید


به نظر من می توانید حداکثر سه یا چهار روز در ماه را برای چنین حال و احوالی در نظر بگیرید و در ضمن جدولی درست کنید و پایان هر روز به حال و هوای عاشقانه خود، از ۱۰۰ نمره بدهید!

هنگامی که در برابر احساسی مقاومت نشان می دهید و با آن می جنگید و فکر می کنید نباید چنین احساسی در شما باشد آن احساس، قدرت می گیرد!

چگونه بهترین سال ازدواجتان را برنامه ریزی کنید – چگونه بهترین سال ازدواجتان را برنامه ریزی کنید – چگونه بهترین سال ازدواجتان را برنامه ریزی کنید – چگونه بهترین سال ازدواجتان را برنامه ریزی کنید

هوادار تلاشتون هستیم!

 لطفا نظرات و تجربیات مشابه خود را برای استفاده همگان در همین برگه، در بخش نظرات بنویسید!

با دریافت رایگان دوره عشق ورزی به همسر، فقط ۵ ثانیه فاصله دارید!

برای دریافت پک صوتی، کتاب و دفترچه تمرینات، فرم زیر را تکمیل کنید!

Leave A Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

15 فیلمِ رایگان همسرداری!
با وارد کردن ایمیل صحیح در کادر
پایین، این 15 درس رایگان را
دریافت خواهید کرد!
film-free
ما هرگز ایمیل و اطلاعات شما
را منتشر نخواهیم کرد!
10 % تخفیف محصول ترس!
با وارد کردن ایمیل صحیح، کد تخفیف
محصول "درمان ترس" به ایمیل
شما ارسال خواهد شد!
film-free