loading
تاثیرات سوءظن به همسر

تاثیرات سوءظن به همسر


سوءظن در زندگی مشترک، اعتماد و احترام بین زوجین بسیار مهم است و در صورتی که هر کدام از آنها خدشه دار شوند، رابطه زناشویی روند تخریبی طی خواهد کرد. زمانی که شک و تردید، جای اعتماد به همسر قرار گیرد، زندگی طعم جدایی عاطفی خواهد گرفت.

خبر خوب اینکه؛ زندگی شما در هر شرایطی می تواند دوباره پر از اعتماد شود!

وقتی زن یا شوهر نسبت به امری شک می‌کنند، در وهله اول بهتر است مساله ای که ذهن‌شان را درگیر کرده، از هم بپرسند و آن را هضم کنند؛ اما اگر چنین اتفاقی نیفتد، با مشکل مواجه خواهند شد.

شک به همسر مساله ی مهمی نیست! مساله مخرب، برطرف نکردن شک و تردید به همسر است!

دوست دارید بدانید که زندگی شما در معرض طلاق عاطفی هست یا نه؟ پس مقاله زیر را بخوانید! 

  تاثیرات سوء ظن در روابط همسران!

فهرست مطالب این مقاله (با کلیک کردن روی عنوانهای زیر، به همان قسمت می روید!)

سوءظن و شک به همسر چیست؟!
با شک به همسر، چقدر عاشق می مانید؟!
نقش اطرافیان در سوءظن بین زوجین!
 دلایل شکل گیری بی اعتمادی و سوءظن!
 شک به همسر را چگونه درمان کنیم؟!

تاثیرات سوء ظن در روابط همسران را می توان مشابه موریانه ای دانست که آهسته آهسته ریشه ها و ستونهای زندگی زناشویی را می خورد و  کم کم روابط ببن همسران را به نابودی می کشاند!

عملکرد موریانه به ظاهر زندگی آسیب نمی زند و ریشه های زندگی را از داخل می پوساند، درست مثل سوءظن!

زیان ها و آثار سوءظن در خانواده، می تواند وسیع و جبران ناپذیر باشد! برخی از پی آمدهای ناگوار سوءظن و بدبینی در محیط خانه عبارتند از:

 به وجود آمدن حس تنفر از همسر به جای عشق!
 از بین رفتن حس همکاری میان زوجین و جدایی عاطفی!
 عدم امنیت فرزندان و پناه آوردن آنان به گروههای نامطمئن!
 کنجکاوی و جاسوسی که خود موجب استرس و ناامنی است!
 اجازه نفوذ بیگانگان در زندگی و از هم گسیختگی نظام خانواده!

با خواندن مقاله زیر، خانه جهنمی خود را به بهشت تبدیل کنید

سوءظن و شک به همسر چیست؟! 

این داستان کاملا واقعی است و در زندگیِ شخصیِ مهدی مقیم اسلام رخ داده است!

ساعت دوازه شب، تلفن همراه همسرم زنگ زد!

هم من خواب بودم و هم همسرم، از خواب پریدیم و همسرم تلفن همراهش را برداشت و از اتاق بیرون رفت! شروع کرد با تلفن صحبت کردن و من از این مکالمه هیچ چیزی نفهمیدم و البته هیچ وقت هم سوالی از او نپرسیدم! مکالمه اش که تمام شد، تلفن را قطع کرد و به رختخواب برگشت و خوابید!

لطفا کمی خودتان را در این موقعیت قرار دهید! لحظه ای تصور کنید چنین اتفاقی برای شما رخ داده باشد.

 چه فکری خواهیدکرد؟
 چه اقدامی می کنید؟
 چگونه برخورد می کنید؟

من در آن موقعیت هیچ اقدامی انجام ندادم و هیچ برخوردی هم نکردم (یادگرفته ام در موقعیت های خاص، عجله نکنم) ولی در ذهنم گفتم:

این موقعه شب، همسرم با کی حرف زد و چه شده است؟

تاثیرات سوءظن به همسر

تاثیرات سوءظن به همسر

شاید براتون جالب باشه که حدود یک ماه بعد خود همسرم بهم گفت که اون شب چه کسی تماس گرفته بود و موضوع از چه قرار بود!

همسرم برای جشن تولد من برنامه ریزی می کرد و اون تلفن مربوط به همان واقعه بود! البته داستان آن واقعه را در کتاب همسرداری با گاو بنفش به صورت مفصل نوشته ام که می توانید در لینک زیر این کتاب را خریداری کنید.

دوست دارید برای همسرتان خیلی خاص باشید؟ کتاب همسرداری با گاوبنفش را خریداری کنید! 

 شک و تردید به همسر، باعث می شود که دیگر مثل گذشته دوستش نداشته باشید.
 بدبینی به همسر، همان قضاوت های کورکورانه ای است که برای هیچ کدامشان، مدرک محکمی ندارید!
 سوءظن به همسر، همان احساسی است که به سراغ شما می آید و باعث می شود در مورد او، هزاران فکر بَد بکنید.

 با شک به همسر، چقدر عاشق می مانید؟! 

اگر همواره افکار منفی را در سر بپرورانیم  و از کاه، کوه بسازیم و تمام رفتارهای همسرمان را حمل بر دشمنی و تحقیر کنیم،  به تدریج این افکار بر ما مسلط می شود و ناخود آگاه بخش عظیمی از  توانایی های بالقوه و بالفعل خود را هدر می دهیم و در نتیجه؛

 بی حوصله،
 افسرده،
 عصبی
 و ناتوان

می شویم، همه حرف ها و رفتارهای همسرمان در نگاه ما منفی، غم انگیز و ناامیدکننده خواهد بود و از  آنچه او دارد، هیچ لذتی نمی بریم و احساس خوبی هم نداریم.

از لحظه‌ای که شک و تردید در رابطه‌ای به‌وجود می‌آید، ذره ذره عشق بین زوجین رو به زوال می‌رود

و دو طرف از هم دور می‌شوند البته اگر هر دو طرف دست از سوءظن و کنترل هم بر‌دارند دوباره می‌توانند باز به هم نزدیک ‌شوند.

هیچ‌گاه عشق با نیت‌های منفی، عدم‌اعتماد و سوءظن نمی‌توانند باهم در یکجا جمع شوند.

تاثیرات سوءظن به همسر

سوءظن دشمن عشق است

تاثیرات سوءظن به همسر

یکی از شروط داشتن زندگی خوب، داشتن حُسن ظَن است. سوءظن همچون موریانه ای، ستون های زندگی عاشقانه شما را می پوساند. نکته اینجاست که این اتفاق کاملا به صورت خاموش رخ می دهد و اگر توجه نکنید، زمانی به خود می آیید که ستونهای زندگی، در حالی که ظاهری زیبا دارند، از داخل پوسیده اند.

سوء ظن در روابط همسران، فقط به رفتار ختم نمی شود، این مساله می تواند امینیت افراد را نیز به خطر بیندازد!

برای داشتن ازدواجی موفق، حتما مقاله زیر را بخوانید! 

 نقش اطرافیان در سوءظن بین زوجین! 

ما در دنیایی زندگی می کنیم که همه مدل آدمی در کنارمان وجود دارد:

 انسانهای دلسوز
 انسانهای صلح جو
 انسانهای فداکار
 انسانهای میانه رو
 انسانهای عاقل

 آتش بیاران معرکه
 کاسه های داغتر از آش
 انسانهای بخیل و نظرتنگ
 انسانهای حسود
 انسانهای نادان و بی عقل

ممکن است در مجموعه افراد خانواده، دوستان، همکاران و یا دیگر گروهای آشنا با ما، چنین افرادی وجود داشته باشند. ما نمی توانیم افراد خانواده مان را انتخاب کنیم، ولی حداقل می توانیم اندازه ای را که باید روی حرفهای خانواده و دیگران حساب باز کنیم را برای خودمان مشخص کنیم.

شاید بتوان افراد گروه اول را در زمره افراد آرامش گر طبقه بندی کرد و دسته دوم را در زمره افراد تشدید کننده سوءظن دسته بندی کرد!

آرامش گرها

افراد دلسوز سعی می کنند برای فردی که دچار سوءظن به همسر می شود، نقش آرامشگر را بازی کنند! آنها می دانند با اصلاح روابط بین همسران، می توانند آنها را به زندگی شاد برگردانند.

افراد آرامشگر، حالتهای ممکن دیگر را هم برای فرد، توضیح می دهند!

مثال واقعی از افراد آرامشگر

خانمی که به تازگی زندگی مشترکشان را شروع کرده بودند، از همسرش شکایت می کرد؛ می گفت همسرش تمام لحظات زندگی شان را به تصویر می کشد (با دوربین موبایل عکس می گیرد) و در شبکه های اجتماعی منتشر می کند و در اختیار خانواده اش قرار می دهد!

خانم به شدت از رفتار همسرش منزجر بود و تنها برداشتی که از این رفتار می کرد این بود که همسرش می خواهد تمام رازهای زندگی را به خانواده اش بگوید! سوءظن او تا حدی پیش رفته بود که زندگی آنها در آستانه جدایی قرار گرفته بود!

افرادی که در هنگام سوءظن به همسر، باعث خشم بیشتر شما می شوند، آرامشگر نیستند!

تمام کسانی که او را در راستای حرکت به سمت جدایی راهنمایی می کردند، نقش تشدید کننده سوءظن و تمام کسانی که به او کمک می کردند تا برداشت متفاوت و مثبتی از همسر خود داشته باشد، نقش آرامشگر را ایفا می کردند.

بعد از یک جلسه مشاوره مشترک با آنها متوجه شدم؛ اصل ماجرا از این قرار بود که این آقا از شدت علاقه به همسرش، دوست داشته همه لحظه های خوش را با خانواده اش به اشتراک بگذارد!

تشدید کننده ها

برخی افراد اصطلاحا آتش بیاره معرکه نام دارند، در شرایط سخت و بحرانی که فرد در شرایط ایده آل برای تصمیم گیری نیست، انگار که این افراد، تمام تلاش خود را می کنند (عمدی یا غیر عمدی) تا شعله روشن شده در جان فرد را بیشتر کنند!

یکی از راههایِ مواجهه با این افراد، فکر کردن به این جمله است:

هر آنچه در شما امید و انگیزه ایجاد نکند، ارزش فکر کردن هم ندارد!

اگر می توانید از مواجه شدن با چنین اشخاصی، به شدت پرهیز کنید و اگر نمی توانید، حداقل هم کلامی با این دسته از افراد را ترک کنید، سعی کنید در ذهن خود به هیچ عنوان به گفته های آنها فکر نکنید!

اگر در رابطه با همسرتان بدی می گویند، سعی کنید به نقاط قوت همسرتان فکر کنید!

بارها عنوان کرده ام در تمام راه کارهایی که می گویم، هیچ وقت راه ساده ای برای رسیدن به خوشبختی نمی شناسم! لذا هم اکنون پاسخ آن دسته از دوستانی را که می گویند مگر می شود در عصبانیت آدم خودش را کنترل کند را داده ام!

تاثیرات سوءظن به همسر

تاثیرات سوءظن به همسر

هر چیزی برای سالم ماندن نیاز به مراقبت دارد حتی ازدواج! برای مراقبت از ازدواجتان، مقاله زیر را بخوانید! 

 دلایل شکل گیری بی اعتمادی و سوءظن! 

در خانواده باید عشق، صداقت و خوش بینی وجود داشته باشد. خانواده ای سالم می ماند که افراد آن از سوءظن و بی اعتمادی دور باشند. معمولا سوءظن به دو طریق، در خانواده شکل می گیرد:

ایجاد سوءظن در خانواده (قبل از ازدواج)
 ایجاد سوءظن در خانواده (بعد از ازدواج)

سوءظن و بی اعتمادی در خانواده، ریشه بسیاری از مشکلات است و عشق و صداقت را از نابود می کند.

۱- ایجاد سوءظن در خانواده (قبل از ازدواج)

پس از آن که زندگی ها مدرن شد، جای قصه های مادربزرگ، شاهنامه خوانی و فعالیت های سنتی در جمع خانوادگی را انواع شبکه های اجتماعی، کانال های ماهواره ای و سایتهای اینترنتی گرفت. به همین دلیل دوستی های اینترنتی، رواج پیدا کرد و والدینی هم که با این فضاهای جدید آشنا نبودند، به فرزندانشان بی اعتماد شدند و تلاش کردند آنها را شدیدا کنترل کنند. به همین دلیل، فاصله بین فرزندان و والدین بیشتر و بیشتر شد.

کودکانی که با این روش (از طریق کنترل شدید) تربیت شدند، معمولا به دیگران سوءظن زیادی پیدا می کنند.

والدین عزیز! برای اینکه فرزندتان به سوءظن مبتلا نشود، لااقل شما اینگونه فرزندتان را (با کنترل شدید) تربیت نکنید!

همسر (شریک عاطفی) شما می تواند به دلایل زیر، مبتلا به سوءظن شده اند.

الف) عدم آگاهی والدینش

والدینی که از آگاهی لازم از دنیای مجازی مطلع نیستند، هر نوع ارتباطی را ناهماهنگ با ارزش های خانوادگی شان میدانند! از همین رو با کنترل کردن روابط فرزندانشان، بذر بدبینی و سوءظن را در ذهن آنها می کارند.

تاثیرات سوءظن به همسر

تاثیرات سوءظن به همسر

ب) مشکلات شخصی والدین

معمولا والدینی که رابطه های نامتعارف با افرادی به غیر از همسرشان دارند، فکر می کنند که اطرافیانشان هم مثل خودشان هستند لذا مدام به همسر و فرزندشان هم بدبین هستند و به آنها سوءظن دارند. اگر همسر شما در چنین خانواده ای بزرگ شده است، کاملا طبیعی است که به سوءظن مبتلا باشد.

اگر دوست دارید همسرتان به حرف شما گوش دهد، روی محصول زیر سرمایه گذاری کنید! 

ج) اطرافیان مشکل دار

اگر والدین، در اطراف خود با افرادی مواجه باشند که با ارزشهای آنان سازگار نباشند (برای مثال؛ همکارانی که مشکلات اخلاقی دارند، یکی از اعضاء خانواده که درآمد حلال ندارد و مشکلاتی از این دست!) ناخواسته بدبین می شوند و این سوءظن را به فرزندانشان منتقل می کنند!

آنها از ترس ارتباط فرزندشان با این افرادِ مشکل دار، مدام در حال کنترل کردن و مراقبت بیش از حد فرزند خود هستند! که در نهایت این امر می تواند منجر به ایجاد حس سوءظن در روابط با اعضای خانواده شود.

د) کم توجی و بی مهری والدین

والدین مسئول طراوت و شادی در خانواده هستند! به همین دلیل باید برای این امرمهم، زمان و انرژی لازم را صرف کنند!

تاثیرات سوءظن به همسر

تاثیرات سوءظن به همسر

برخی از والدین بر این عقیده اند، پول درآوردن و آماده کردن مایحتاج رفاهی فرزندان، وظیفه اصلی آنهاست! لذا از برقراری روابط عاطفی با همسر و فرزندانشان غافل میشوند و وقت کافی را به آنها اختصاص نمی دهند.

بی توجهی به فرزندان، می تواند باعث بروز احساس طرد شدگی در آنان شود!

معمولا فردی که احساس طردشدگی دارد به والدین و اطرافیانش بدبین و شکاک می شود! اگر همسر شما در خانواده ای کم عاطفه بزرگ شده است، شاید بتوان نتیجه گرفت که دلیل سوءظن او، همین کمبود مهر و محبت است!

۲- سوءظن در روابط همسران

به قول آقای ویلیام گلاسر انسانها آزاد و انتخاب گر هستند! یا به عبارتی؛ این ما هستیم که تصمیم می گیریم به چه کسی اعتماد داشته باشیم و به چه کسی اعتماد نکنیم.

معمولا در اوایل ازدواج، زوجین به همدیگر اعتماد دارند. مگر اینکه به دلایلی، این اعتماد خراب شود! 

شما خودتان را جزء کدام دسته از زوج ها قرار می دهید؟

 زوج هایی که خوشبینانه به اطرافیانشان نگاه می کنند!
 زوج هایی که منطقی به همسر و اطرافیان می نگرند!
 زوج هایی که به همسر و اطرافیان خود سوءظن دارند!

اگر در دسته دوم قرار می گیرید که خوش به حالتان است و دیگر نیازی نیست ادامه این مقاله را بخوانید؛ ولی اگر در دو دسته دیگر هستید به احتمال زیاد زندگی شما در معرض خطر جدایی قرار دارد. در ادامه به عوامل پیدایش سوءظن در زوجین خواهیم پرداخت:

الف) عشق و علاقه زیاد:

گاهی عشق و علاقه شدید زن و شوهر به همدیگر، عاملی می شود برای سوءظن. مثلاً چون مرد، همسرش را خیلی دوست دارد و او را تنها متعلق به خود می داند، از این که با دیگری صحبت کند، عذاب می کشد. اگر همسرش مطابق سلیقه ی او، رفتار و گفتار نکند، بدگمانی و سوءظن میان آن دو به وجود خواهد آمد.

عشق و علاقه افراطی، می تواند عامل به وجود آورنده سوءظن در روابط زوجین باشد!

ب) اشتباهات ناخواسته

همه ما انسانها ممکن است خواسته یا ناخواسته اشتباهی را مرتکب شویم! وقتی همسرمان اشتباهی مرتکب می شود، روش برخورد با آشتباهِ او در رفتارِ آینده اش بسیار تاثیر گذار است. اگر رفتار ما به گونه ای باشد که همسر جرات گفتن اشتباه خود را نداشته باشد، این رفتار ممکن است ناخواسته باعث به وجود آمدن سوءظن در او شود.

رفتار شما با اشتباهات همسرتان، حس اعتمادش به شما را تقویت یا تضعیف خواهد کرد! 

اگر دوست دارید رفتار صحیح با اشتباهات همسر را بشناسید، مقاله زیر را بخوانید! 

ج) گذشته تربیتی در خانواده

تربیت خانوادگی هر کدام از طرفین، تعیین کننده میزان اعتمادِ متقابل بین زن و شوهر خواهد بود!

وقتی در خانواده ای، والدین به همه چیز و همه کَس نگاه بدبینانه و توام با سوءظن داشته باشند، چه توقعی از فرزندان آن خانواده خواهید داشت.

تاثیرات سوءظن به همسر

تاثیرات سوءظن به همسر

کاملا طبیعی است فردی که در چنین خانواده ای بزرگ می شود، مثبت نگر نباشد و به اطرافیان خود اعتماد کافی را نداشته باشد. چنین افرادی معمولا سوءظن آموخته شده از والدین را با خود به زندگی مشترک می آورند و به دلیل اینکه آموزشهای صحیح در طول دوران نامزدی را هم ندیده اند، با کوچکترین مساله ای دچار حس بدبینی می شوند و اگر از قدرت مذاکره و گفتگو هم برخوردار نباشند، دچار مشکلات جدی در زندگی می شوند!

د) فیلم ها، اخبار و رسانه ها

کنترل نکردن ورودی های ذهن، در شکل گیری سوءظن نقش بسییار مهمی دارد!

ورودی های ذهن، هر آن چیزی است که فرد اجازه می دهد آگاهانه، حواسش را درگیر کند!

تاثیرات سوءظن به همسر

تاثیرات سوءظن به همسر

به عنوان نمونه اگر فردی سریالی تماشا کند که در آن، زن و شوهر به همدیگر خیانت می کنند، فرد به صورت آگاهانه ذهن خود را درگیر این موضوع کرده است! و ممکن است با کوچکترین اتفاقی (سوءتفاهمی)، همسر خود را با زن یا مرد غیراخلاقیِ فیلم، همسان سازی کند و دچار سوءظن به همسر خود شود!

از جمله ورودی های ذهن می توان به:

 تاثیر حرفهای اطرافیان،
 شبکه های اجتماعی 
 کامپیوتر و اینترنت
 رادیو و تلویزیون

ه) دخالت اطرافیان

گاهی دخالت های بیجا از سوی اطرافیان و تحلیل های اشتباه آنها در زندگی مشترک زوجین، در ایجاد حس بدبینی و سوءظن همسران مؤثر است. افرادی که در زندگی مشترک دیگران دخالت می کنند، خواسته یا ناخواسته از اعتماد بین همسران می کاهند.  البته پذیرش حرفِ آنها در زندگی مشترک، باعث بروز بسیاری از مشکلات می شود. فراموش نکنید، این شما هستید که تصمیم می گیرید تا چه اندازه اطرافیان تان در زندگی شما دخالت داشته باشند.

هرچه میزان صمیمیت با این افراد بیشتر باشد، میزان تاثیر پذیری از آنها بیشتر خواهد شد!

 شک به همسر را چگونه درمان کنیم؟! 

۱- در هر موضوعی با همسرتان صادق باشید

اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که معتقدند باید با همسر با سیاست و غیرصادقانه رفتار کرد، با همدیگر اختلاف نظر بسیار زیادی داریم. حتی اگر همسرتان با شما صادقانه رفتار نمی کند، شما به خاطر خود صداقت، با همسرتان صادقانه رفتار کنید.

یکی از روشهای مهم درمان سوءظن، رفتارهای صادقانه است. صداقت دیربازده است!

۲- به همسرتان خوشبین و مثبت نگر باشید

برای اینکه بتوانید به همسرتان خوشبین و مثبت نگر باشید، با افرادی معاشرت کنید که دارای روحیه مثبت نگری هستند! از برقراری ارتباط با آنها، امید و انگیزه در شما و خانواده تان بیشتر شود!

۳- نسبت به قول و قرارها با همسرتان دقیق باشید

اگر نسبت به قرارهایی که با همسرتان می گذارید دقیق باشید، در واقع یک پیام کاملا مخفی ولی واضح به او می دهید:

تو برای من ارزشمندی و من به قولهایی که به تو می دهم، پایبندم!

عمل کردن به قول و قرار با همسر می تواند سوءظن ما نسبت به همسر و برعکس آن را کم کند و با به طور کلی از بین ببرد. فراموش نکنید که نحوه صحیح رفتار ما با همسرمان، روابط توام با شک و سوءظن را می تواند برطرف کند.

روشهای صحیح رفتار با همسر را در مقاله زیر آورده ایم. حتما آن را بخوانید! 

۴- در معاشرت با همکاران جنس متفاوت، محتاط باشید

شما جزء کدام دسته هستید؟

 اگر همسرتان با همکارانش یا غریبه ها راحت باشد، هیچگونه مشکلی ندارید!
 اگر همسرتان با همکارانش یا غریبه ها راحت باشد، ناراحت یا عصبی می شوید!

به احتمال زیاد در چنین موقعیت هایی، شما هم عصبی می شوید و یا حداقل کمی ناراحت می شوید. اگر خودتان هم ناراحت می شوید، لطفا رفتاری نکنید که همسرتان ناراحت شود و به شما سوءظن پیدا کند. این دقیقا مصداق این حرف حکیمانه است؛

با دیگران طوری رفتار کن که می خواهی با تو رفتار کنند.

لطفا از این روشنفکربازی ها هم نداشته باشید؛ برای من که مرد هستم اشکالی ندارد، ولی همسرم نباید اینگونه رفتار کند و یا برعکس! چه فرقی دارد؟ همسر شما به دلیل علاقه اش به شما، دوست دارد که شما به غریبه ها تمایل نداشته باشید! حرف حساب است دیگر!

۵- در صحبت کردن با نامحرم، مواظب لحن خود باشید

به نظر من خانواده، مظهر تمام ناز و عشوه های زنانه و مردانه است! خیلی وقت ها دیده ام که افراد با اعضاء خانواده  خود خیلی زمخت و خشن صحبت می کنند ولی دقیقا در همان حال اگر تلفنی به آنها بشود و مرد یا زن غریبه ای تماس گرفته باشد، با تمام لطافت خود با او صحبت می کنند.

اگر می خواهید سوءظن همسرتان را مداوا کنید، لحن تان را با او بسیار لطیف کنید.

غریبه ها و نامحرمان باید بدانند که چه جایگاهی در ذهن شما دارند. البته این بدان معنی نیست که با غریبه ها، همکاران و نامحرمان باید غیرمحترمانه برخورد کرد، بلکه منظورم این است؛ در عین احترام، رفتاری توام با جدیدت باید داشت!

تاکید می کنم، برای درمان سوءظن، این رفتار را هم به زنان و هم به مردان پیشنهاد می کنم!

۶- روی حساسیت های همدیگر پافشاری نکنید

۷- هرگز احترام به یکدیگر را فراموش نکنید

۸- از جملات طلایی زیاد استفاده کنید

استفاده از کلمات محبت آمیز معجزه می کند:

 تو همه امید من هستی و من به تو عشق می‌ورزم
 من تو را بسیار دوست می‌دارم
 تو از همه برای من ارزشمندتری
 علاقه هیچ کس بجز تو در دلم نیست

ریشه بسیاری از سوءظن ها بی مهری است. با کلمات محبت آمیز از آنها جلوگیری کنید.

تاثیرات سوءظن به همسر

تاثیرات سوءظن به همسر

۹- ورودی های ذهن خود را کنترل کنید

اجازه ندهید فیلمها، رسانه ها (با هر هدفی!) ورودی های ذهن شما نسبت به همسرتان را مدیریت کنند! از این وسایل در حد نیاز استفاده نمایید!

از تماشای هر گونه فیلم، سریال و یا دیدن مطلبی که سوءظن را در شما بیشتر میکند، برحذر باشید!

به قول آقای دارن هاردی که در فصل ششم از کتاب اثر مرکب عنوان کرده است، رسانه ها در هر کشوری با هدف خاصی تلاش می کنند تا باوری را در ذهن شما ایجاد کنند. این شما هستید که تصمیم می گیرید آن فکر خاص را قبول کنید و باور داشته باشید نه!

اجازه ندهید فکرهای مسموم و خیانت گونه، جایگزین فکرهای عاشقانه نسبت به همسرتان شود! 

۱۰- هر گونه مقایسه ای، ممنوع!

هرگز خود و افراد خانواده را با دیگران مقایسه نکنید تا دچار بدبینی حاصل از قیاس نشوید!

تاثیرات سوءظن به همسر

تاثیرات سوءظن به همسر

در صورت بروز مشکل در روابط، سعی کنید به نقاط قوت همسرتان فکر کنید تا مانع بروز بدبینی شوید!

هوادار تلاشتون هستیم!

 لطفا نظرات و تجربیات مشابه خود را برای استفاده همگان در همین برگه، در بخش نظرات بنویسید!

برای آقایانبرای خانم هامهارت فردیهمسرداری

بددلیدرمان سوءظن به همسردرمان شک به همسرراه های درمان شک و بدبینیسوءظنسوءظن به همسرسوءظن و بدبینیشک به همسرشک داشتن به شوهرشک و تردید به زن

مهدی مقیم اسلاممشاهده نوشته ها

بسیار خوشحالم که به همراه یک تیم متخصص و دلسوز، مهارتهای همسردرای و تربیت کودک را به اشتراک می گذاریم، به امید شادی و طراوت بیشتر خانواده شما...

۲ دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.