چگونه اعتماد به نفس کودک را افزایش دهیم

برای بیشتر والدین خیلی مهم است که کودکانی با اراده و با اعتماد به نفس بالا داشته باشند! در واقع اعتماد به نفس، راهی مطمئن برای مسیر موفقیت است. اگر کودکان ما بر اساس توانمندی های خودشان رفتار کنند، ریسک پذیری خوبی خواهند داشت، به اهدافشان دست پیدا می کنند و یافته های ارزشمندی در زندگی به دست می آورند! پس والدین اگر بتوانند اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهند به سادگی می توانند دنیایی از توانمندی و موفقیت را به کودکان خود هدیه دهند! این مقاله درباره سوال ” چگونه اعتماد به نفس کودک را افزایش دهیم ؟” بحث می کند!

 چگونه اعتماد به نفس کودک را افزایش دهیم

حتما این مثال بسیار معروف را شنیده اید:

با ماهی دادن، برای یک وعده، و با آموزشِ ماهی گیری به فرزندتان، یک عُمر او را سیر می کنید!

در این مقاله، به جای دستورالعمل های خاص، سعی کرده ایم روی آموزش ماهیگری تمرکز کنیم و روش های آموزش اعتماد به نفس را آموزش دهیم و اگر نگرانی از این دارید که از کجا شروع کنید؛ به شما خواهیم گفت چگونه و از کجا شروع کنید و با کارهای ساده و امکان پذیر در بیشتر خانواده های ایرانی، شروع نمایید!

اگر جزء افراد زیر دسته بندی می شوید، لطفا از خواندن ادامه این مقاله صرف نظر کنید و به راحتی این صفحه را ببندید!

 تحمل شکسته شدن وسایل خانه را ندارید!
 تصور می کنید با تشویق کودک، او را پُررو می کنید!
 فکر می کنید جامعه ناامن است و نمی توانید به کودک خود اعتماد کنید!
 نمی توانید آشغال، خرده کاغذ، غذا و یا چیزهایی از این قبیل را روی فرش خانه ببینید!
 فقط چند مطلب ساده بخوانید و بدون انجام تمرینات این مقاله, اعتماد به نفس فرزندتان بالا رود!

لطفا در ادامه، به فیلمی که در مورد راه کارهای عملی اعتماد به نفس است، توجه فرمایید!

 اعتماد به نفس چیست؟

تعاریف بسیار متفاوتی از اعتماد به نفس ارائه شده است، اما آنچه برای ما در این مقاله در مورد کودکان مهم است را به صورت خلاصه در زیر ارائه می کنیم!

می توان اعتماد به نفس را هماهنگی بین حس درونی فرد و توانایی انجام کار، تعریف کرد!

پس اگر شما فرزندانِ توانمند و موفق می خواهید؛ تلاش کنید این دو ویژگی را در فرزندتان ارتقا دهید!

  1. دادن حس خوب به کودک در مورد خودش
  2. بیشتر کردن توانایی انجام کار در کودک

وقتی که کودکان با دلایل مختلف، کاری را به درستی انجام نمی دهند و یا اینکه در هنگام کار کردن با شکست مواجه می شوند و در آنها حس بدی نسبت به آن کار پیش می آید، وظیفه والدین چیست؟! به عنوان مثال؛ اگر کودکی در هنگام دوچرخه سواری زمین بخورد، به احتمال زیاد احساس بدی در مورد دوچرخه سواری پیدا خواهد کرد! در واقع حس می کند که توانایی انجام دادن دوچرخه سواری را ندارد!

همه والدین می دانند؛ اگر کودک بر انجام این کار (دوچرخه سواری) مداومت ورزد و تمرین کند، بعد از چند بار زمین خوردن، بالاخره دوچرخه سواری را یاد خواهد گرفت، اما چه می شود، برخی از کودکان تمایل به دوچرخه سواری را از دست می دهند و گاهی اوقات هم  تا بزرگسالی نیز از آن با بدی یاد می کنند و از انجام آن ترس دارند؟ در ادامه مقاله، به این پرسش پاسخ خواهیم داد!

برای پرورش اعتماد به نفس کودک خود می توانید کتابِ نسخه اصلی یا ترجمه شده پرورش اعتماد به نفس کودکان را خریداری کنید:

خرید نسخه فارسی: پرورش اعتماد به نفس در کودکان نوشته گلن استنهاوس ترجمه ناهید آزادمنش

خرید نسخه انگلیسی: Developing Your Child’s Self-esteem  نوشته Glen Stenhouse

 از چه سنی روی اعتماد به نفس کودک کار کنیم؟

شما در مورد شروع سن اعتماد به نفس چگونه فکر می کنید و جزء کدام دسته از والدین هستید؟!

 اعتماد به نفس کودک از زمانی که کودک لب به سخن باز می کند، آغاز می شود!
 کودکان در هنگام ورود به مدرسه می توانند اعتماد به نفس شان را افزایش دهند!
 افزایش اعتماد به نفس در هر کودکی متناسب با سن عقلی او متفاوت خواهد بود!

سن کار روی اعتماد به نفس هر چه که باشد، نکته مهم این است؛ کودکانی که از سنین کمتر به صورت عمدی در مواجه با مسائل قرار می گیرند، رشد قابل توجهی برای حل مسائل پیدا می کنند!

در واقع اگر متناسب با سن کودک، مسائل خاص خودش را با روش های صحیح در اختیار او قرار دهیم، به احتمال بیشتری می تواند مسائل مشابه و حتی کمی سخت تر را حل کند و از پس آنها به خوبی بر آید! لذا پیشنهاد می شود هر چه قدر می توانید از سنین کمتر روی افزایش مهارتهای اعتماد به نفس کودکان کار کنید و آنها را برای ورود به دنیای پر هیاهوی واقعی آماده کنید!

اگر تا به حال برای افزایش اعتماد به نفس فرزندتان کاری انجام نداده اید، نه به خود، و نه به او استرس ندهید! ماهی را هر وقت از آب بگیرید تازه است!

آخرین تحقیقات و نتایج علمی کسب شده، حاکی از آن است؛ حتی بزرگسالان که در کودکی اعتماد به نفسشان تخریب شده است، با شرکت در کارگاه های ارتقاء اعتماد به نفس، توانسته اند نتایج فوق العاده و خیره کننده ای کسب کنند. این بدان معنی است که می توان با آموزش، اعتماد به نفس را بالا برد!

و خبر خوب اینکه، اعتماد به نفس و موفقیت، ژنتیکی و ذاتی نیست؛ والدین می توانند با رعایت کردن نکاتی در امر تربیت کودک، به موفقیت فرزندانشان کمک کنند!


 چه فردی مسوول افزایش اعتماد به نفس کودک است؟!

به نظر شما مسوول مستقیم این مدل آموزش ها (تقویت اعتماد به نفس کودکان) چه کسانی هستند؟!

 شاید شما جامعه را مسئول افزایش اعتماد به نفس فرزند خود بدانید!
 ممکن است جز افرادی باشید که صدا و سیما را مسئول این کار بدانید!
 حتی احتمال دارد که مدرسه ای را که فرزندتان در آن تحصیل می کند را مسئول بدانید!
 و یا شاید خود، همسر و خانواده را مسئول افزایش اعتماد به نفس کودکتان بدانید!

نکته مهم در این باره این است؛ هر فرد یا گروهی را که مسئول افزایش اعتماد به نفس کودک خود بدانید، باید آگاه باشید که در صورت انجام ندادن این وظیفه بسیار مهم توسط آن افراد یا گروه ها، تنها کسی که در این میان متضرر خواهد شد، فرزند شماست! او در این میان، فرصت های زیادی را از دست خواهد داد!

پس به جای یادآوری وظایف دیگران، برای نجات فرزندتان، هرچه سریعتر دست به کار شوید و روی افزایش اعتماد به نفس او کار کنید!

لازم نیست کارهای زیاد و پیچیده ای برای تقویت اعتماد به نفس او انجام دهید، از کارهای منزل شروع کنید و کمی هم تحملتان را بالا ببرید! لطفا به فیلمی که در همین رابطه ضبط کرده این توجه کنید!

 چرا اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهیم؟!

در کتابها، مقالات و محافل علمی، بسیار از راه های تقویت اعتماد به نفس کودکان شنیده ایم! اما به راستی چرا باید اعتماد به نفس کودک را افزایش داد؟

کودکان نیز مانند اکثر انسان ها از انجام دادن درست کارها لذت می برند! طبیعی است وقتی فردی کاری را به درستی انجام دهد (برای مثال: دوچرخه سواری) احتمال اینکه کارهای دیگر را با دقت و درستی بیشتر انجام دهد، بیشتر می شود! دلیل این امر از نظر روانشناسان این است: با انجام کار لذت بخش، فرد در خود احساس خوبی پیدا خواهد کرد که می تواند باعث تقویت حسِ خوب در فرد شود!

هر چه قدر کودک بیشتر از عهده کارهای کوچک برآید، برای انجام کارهای بزرگ و سخت، آماده تر خواهد شد!

پس اگر دوست دارید در موفقیت های حال و آینده کودک خود سهم زیادی داشته باشید و شاهد رشد او باشید، بهتر است روی موضوع اعتماد به نفسش سرمایه گذاری کنید!


 

 چگونه با پول اعتماد به نفس کودک را بالا ببریم؟!

اگر شما اهل خَرجی دادن به فرزند خود هستید، می توانید با پول دادن به او، اعتماد به نفسش را بالا ببرید! اما چطور؟

وقتی به فرزندتان پول می دهید، اجازه دهید مسئولیت خرج کردن پول کاملا به عهده خودش باشد! هر آنچه دوست دارد را بخرد، پس انداز کند، ببخشد و هر کاری که دوست دارد انجام دهد! البته کودکان کوچکتر، معمولا از پول و قدرت خرید آن خیلی مطلع نیستند و معمولا در سنین دبستان با این موضوع آشنا می شوند ولی در هر صورت برای اینکه بتوانند استقلال فکری پیدا کنند، اجازه دهید از قدرت پولِ خودشان استفاده کنند و لذت ببرند!

شما باید به آنها چگونگی خرج کردن، روشهای پس انداز کردن را به آنها آموزش دهید!

فراموش نکنید کودکان نمی توانند مانند شما از پولشان نگه داری کنند! پس با صبوری به آنها آموزشهای لازم را بدهید!

خرید و افزایش اعتماد به نفس

کودکی که از مغازه دار خریدی انجام می دهد، مهارتهای زیادی را یاد می گیرد، از جمله موارد زیر:

  سلام کردن
  انتخاب اجناس
  مسئولیت پذیری
  ارتباط برقرار کردن
  تناسب بودجه با نیازها
  اگر مغازه شلوغ باشد، صبر کردن
  احساس توانمند بودن در خرید کردن
  و مهمترین آنها، تقویت اعتماد به نفس کودک

واضح است که هر کدام از موضوعات عنوان شده، خود می تواند سرفصل بسیاری از درگیریهای والدین با کودکان باشد، ولی به دلیل طولانی نشدن مقاله سعی کرده ایم به صورت تیتر وار به آنها اشاره کنیم! البته توجه به سن کودک و توانمندی او نیز باید مورد توجه قرار گیرد! ضمنا والدین نباید در این زمینه افراطی عمل کنند، بلکه با بودن کنار کودک و کمک کردن به او، سعی در ارتقاء اعتماد به نفس او کنند!


 افزایش اعتماد به نفس کودکان به همین سادگی نیست!

افزایش اعتماد به نفس کودک، موضوعی شیرین و دوست داشتنی به نظر میرسد! ولی واقعیت این است که اصلا این طور نیست! به نظر من تقویت مهارت اعتماد به نفس کودک مشکلات زیادی دارد که در زیر به برخی از آنها اشاره می کنم: (از آنجا که برخی از عناوین، هدف اصلیِ نگارش این مقاله نیست، شما را به مطالعه منابع دیگر راهنمایی می کنیم)

 صبر و ظرفیت بالا
 تحمل خرابکاری های کودک
 تقسیم کردن یک کار بزرگ به چندین کار کوچک
 شفافیت و صداقت والدین در مواجه شدن با کودک
 افزایش اعتماد به نفس خود والدین (افزایش اعتماد به نفس بزرگسالان)
 تربیت کودک بدون داد و فریاد (دریافت فایل صوتی کتاب تربیت بدون فریاد)

چگونه اعتماد به نفس کودک را افزایش دهیم

چگونه اعتماد به نفس کودک را افزایش دهیم

 با این جملات، اعتماد به نفس کودک را افزایش دهید!

جملات بسیار زیادی وجود دارد که می توانید برای افزایش اعتماد به نفس کودک از آن استفاده کنید! در زیر به برخی از آنها اشاره می کنیم:

  1. خیلی دوستت دارم!
  2. این لباس آبی، چه قدر به تو می آید!
  3. خیلی خوب از عهده فلان کار برآمدی!
  4. من به تو اعتماد دارم و حرفت را باور می کنم!
  5. وقتی با تو هستم احساس غرور خاصی می کنم!
  6. فقط می خواستم بدانی که من برایت دعا می کنم!
  7. انتخاب بسیار هوشمندانه ای بود، از تو ممنون هستم!
  8. تو هم مثل پدرت/مادرت، دارای این صفت خوب هستی!
  9. تماشای بزرگ شدن تو واقعا برایم جالب و لذت بخش است!
  10. با لطف و کمک خدا، من و پدرت/مادرت از هم جدا نخواهیم شد!
  11. دلم برایت تنگ شده ولی خوشحالم که دارد به تو خوش می گذرد!
  12. نظرت درمورد خرید این اتومبیل (لباس، خانه، گوشی موبایل یا …) چیست؟
  13. توواقعا داری مرد / خانم می شوی. نمی توانم بگویم چه قدرهیجان انگیز است!
  14. واقعا در زمینه ورزشی (هنری، درسی، موسیقی و یا …) استعداد خوبی داری!
  15. شاید خیلی از خودت راضی نباشی ولی تو را همان طور که هستی دوست دارم!
  16. بله، ​امشب غذایی رو میپزم که دوستش داری یا به خاطر تو این لباس را خریده ام!
  17. به خاطر پیشرفتت در درس ریاضی (هنر، کاردستی و یا …) خیلی خوشحال شدم!
  18. فلان کاری که کردی واقعا شجاعانه بود. اگر جای تو بودم، همین کار را انجام می دادم!
  19. به تو افتخار ​می​ کنم. حتی با اینکه تو خیلی خوب نبودی، همچنان به تو افتخار می کنم!
  20. خوشحالم که امشب خانه هستی و می خواهم فقط وقتم را با تو بگذرانم! چه کاری دوست داری انجام بدهیم؟
  21. تو را به خاطر راست گویی (یا هر صفت دیگری که دارد) تحسین می کنم. خیلی چیز​ا​ از تو در این زمینه می توانم یاد بگیرم!
  22. حضور او در جمع خانواده را مهم بدانید. مثلا بگویید «وقتی خدا تو رو به ما داد، می دانست ما چه چیزی در زندگی احتیاج داریم»

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

شاید این نوشته ها را بپسندید