تاثیر بچه دار شدن در زندگی

آیا تاثیر بچه دار شدن در زندگی زیاد است؟! به طور حتم پس از تولد اولین فرزند، زندگی زناشویی شما تحت تاثیر قرار خواهد گرفت! این تاثیرات هم روی زنان رخ خواهد داد و هم روی مردان! زمان، انرژی و هزینه هایی که فقط صرف امور مشترک بین زوج می شد، اکنون باید تقسیم به سه قسمت شود. البته این تقسییم بندی همیشه به سه قسمت مساوی نیست!

در هفته های اول پس از زایمان، ممکن است تا ۸۰% از وقت مادر صرف امور نوزاد شود!



  تاثیر بچه دار شدن در زندگی زناشویی

فهرست مطالب این مقاله

 تاثیر بچه دار شدن بر روابط جنسی!
 تاثیر بچه دار شدن روی زن ها!
 تاثیر بچه دار شدن روی مردها!
چگونه همسرتان را از بچه پس بگیرید؟!

بچه دار شدن روی دو موضوع اصلی در زندگی زوجها اثر می گذارد:

 تاثیر بچه دار شدن روی روابط عاطفی زوجین
 تاثیر بچه دار شدن روی روابط جنسی زوجین

فراموش نکنید بچه شومینه نیست! قرار نیست مشکلات زناشویی خود را با به دنیا آوردن بچه حل و فصل کنید!

معمولا در بسیاری از زوجین اینگونه است که اگر قبل از تولد فرزند، روابط خوبی بین آنها حاکم بوده باشد، بعد از تولد، رابطه زوجین مستحکم تر می شود و دقیقا برعکس این موضوع هم صادق است؛ اگر قبل از تولد روابط نامتعادل بوده است، بعد از تولد نیز روابط زوجین، روبه زوال می رود!

باور اینکه تولد فرزند، زندگی را گرم می کند، نمی تواند ۱۰۰% صحیح باشد!



 تاثیر بچه دار شدن بر روابط جنسی

پس از به دنیا آمدن فرزندتان، زندگی برایتان سخت شده است؟ بچه مثل نارنجک است! وقتی بچه دار می شوید، انفجاری در زندگی زناشویی تان صورت می گیرد و وقتی که گرد و غبار و دود آن فرو می نشیند، روابط زناشویی تان دیگر آن چیزی نیست که پیش از این بود.

با تولد اولین بچه، زناشویی نه بهتر است و نه بدتر، فقط متفاوت است!

کودک قلمرو بزرگی از زندگی مشترک را اشغال می کند و آثاری همچون زلزله برجا می گذارد. متاسفانه، تغییرات به وجود آمده، اغلب منفی اند.

تاثیر بچه دار شدن در زندگی

تاثیر بچه دار شدن در زندگی

یک سال بعد از تولد اولین کودک، رضایت ۷۰% زنان از زندگی زناشویی به شدت نزول می کند. این حالت برای مردان اندکی بعد حادث می شود که به طور معمول واکنشی به نارضایتی زن است. برای این خلاء عمیق و فقدان رضایت، دلالیل متعددی بر شمرده شده است از جمله:

 کمبود خواب،
 فشار اقتصادی،
 ناسپاس بودن دیگران،
 خستگی و کلافگی شدید،
 ترکیب وظایف مادری با وظایف شغلی،
 مسئولیت بزرگ نگهداری از آن موجود ناتوان،
 و نداشتن زمان برای رسیدگی به خود!

کاملا طبیعی است با وجود چنین مشکلاتی، روابط جنسی شما مثل سابق نباشد!


چرا روابط جنسی پس از زایمان تغییر می کند؟

حضور نوزاد در زندگی زوج از دو طریق روابط جنسی را تغییر می دهد:

 تغییر در شرایط هورمونی
 تغییر در شرایط فیزیکی

تغییرات هورمونی پس از زایمان

با توجه به تحقیقات علمی و گسترده ای که مجله هلث لاین (healthline) انجام داده است؛ تغییرات هورمونی در بدن مادر که برای بقا و حفظ نوزاد ایجاد شده است، روی رابطه جنسی زن و شوهر تغییرات اساسی ایجاد می کند.

حفظ و بقاء نوزاد، مهمترین دلیل تغییرات هورمونی مادر پس از زایمان است.

در هفته های نخست پس از زایمان، (به دلیل تغییرات هورمونی) ممکن است خیسی واژن در هنگام دخول، کم شود که این موضوع می تواند به رابطه دردناک منتج شود و رابطه دردناک، میل جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد.

تغییرات شرایط فیزیکی رابطه جنسی

حضور نوزاد در زندگی زوج باعث تغییراتی در شرایط فیزیکی رابطه جنسی می شود:

 کاهش میزان خواب والدین
 استرس ناشی از مادر/ پدر شدن
 نداشتن مکان مناسب برای رابطه جنسی
 فشار اقتصادی تحمیل شده به خاطر کودک
 خستگی شدید والدین به خاطر اضافه شدن کارها
 تغییرات فیزیکی به وجود آمده در هیکل و ظاهر مادر

تمام این دلایل، واقعی هستند و این همان تغییراتی است که نوزاد به محض ورودش در منزل شما ایجاد خواهد کرد. نگران نباشید شما اولین پدر / مادر نیستید و مطمئن باشید که آخرین والدین هم نخواهید بود. همه والدین یاد گرفته اند که با شرایط جدید، چگونه رابطه جنسی داشته باشند و البته نکته مثبت شما این است که برای این کار در حال آموزش دیدن هستید و از تجربه، علم و تخصص دیگران استفاده خواهید کرد!

رابطه جنسی پس از زایمان

رابطه جنسی پس از زایمان


چگونگی رابطه جنسی پس از زایمان

تمام مشکلات عنوان شده (از لحاظ هورمونی و فیزیکی) نباید در طولانی مدت رابطه جنسی شما را تحت تاثیر قرار دهد زیرا رابطه جنسی یکی از اجزای بسیار مهم در زندگی زناشویی شما است و نقش موثری در استحکام ازدواج و عشق دارد. بسته به اینکه زایمان شما طبیعی است یا سزارین و پس از مشورت با پزشک، معلوم می شود که پس از چند هفته می توانید رابطه جنسی را شروع کنید.

اگر به رابطه جنسی خود توجه نکنید یا آنرا پنهان کنید، ازدواج خود را در خطرِ سقوط قرار می دهید!

با توجه به آمارهای مختلف، یکی از دلایل بسیار مهم طلاق های ثبت شده در کشورمان به دلیل نارضایتی جنسی رخ می دهد. پس با به کار بردن روشهای صحیح در این خصوص، زمینه بروز چنین مشکلی را به حداقل برسانید. برای داشتن رابطه جنسی پس از زایمان، پیشنهادات زیر می تواند کمک کننده باشد:

 فرزندتان را مشغول کنید!
 در تقویم، زمانهایی را ثبت کنید!
 وقتی استرس دارید، رابطه برقرار نکنید!
 برای داشتن رابطه جنسی برنامه ریزی کنید!
 برای داشتن رابطه جنسی با همسرتان مشورت کنید!


 تاثیر بچه دار شدن روی زن ها!

معمای بزرگ این نیست که چرا حدود ۷۰% از مادران جدید احساس بدبختی می کنند، بلکه آن است که ۳۰% بقیه چگونه کشتی مادر بودن را بدون صدمه به ساحل می رسانند. (در واقع، این ۳۰% اظهار می کنند که در ازدواج خود خیلی خوشبخت هستند)

به برکت وجود یکصد و سی زوجی که از ابتدای ازدواج تا هشت سال بعد برای مطالعه در گروه تحقیقاتی آقای جان گاتمن حضور داشتند، مشخص شد حتی بعد از انفجار نارنجک نیز زندگی زناشویی مستحکمی داشتند. آنچه که این مادران سعادتمند را از دیگر مادران مجزا می کند آن نیست که بچه شان:

 خوشخواب است
 بیماری دارد یا نه
 همیشه زار می زند
 شیر مادر می خورد
 شیر گاو می خورد
 کارمندند یا خانه دار هستید،

بلکه آن است که آیا شوهرشان نیز این والد شدن را به همراه آن ها تجربه کرده و یا از آن ها عقب افتاده است.

سرد مزاجی زنان بعد از زایمان

داشتن نوزاد، بلافاصله دگرگونی عمیقی در مادر به وجود می آورد. او هرگز چنین عشق و از خود گذشتگی نسبت به هیچ کس در طول زندگی خود نداشته است. زن پس از زایمان، به تعریف عمیق و خاصی از عشق در زندگی اش می رسد و همراه با تولد کودک نیروی بی انتهای فداکاری برای فرزندش نیز، متولد می شود. خود نیز از عظمت و شدت احساساتش به این موجود کوچک شکننده، غرق در حیرت می شود.

این تجربه آن قدر متحول کننده است که اگر شوهر پابه پای زن نباشد، فاصله ی عمیقی بین زوج به وجود خواهد آمد.

گاهی اوقات او احساس می کند این عشق و فداکاری نسبت به فرزند، باعث کاهش میل جنسی او شده است و خود را سرد مزاج می یابد. در این مسیر حضور و همراهی مرد می تواند بسیار مهم و تاثیر گذار باشد. مرد می تواند با ابراز احساسات و عادی خواندن این عشق و فداکاری، اجازه ندهد که زن خود را سرزنش کند.


تاثیر شیردهی بر روابط جنسی

به گفته دکتر مولائی نژاد: شیردهی آثار حِسی بسیاری دارد، اما ممکن است زنان شیرده ، خستگی و عدم علاقه به فعالیت جنسی را در این دوران تجربه کنند. بسیاری از خانمها احساس می کنند نیاز بدنشان به تماس حسی با برقراری شیردهی، برطرف شده و نیازمند تماس حسی بیشتری با همسرشان نیستند. در حالی که عده ای دیگر شیردهی را تجربه ای حسی و عمیق دانسته و در طی آن به ارگاسم می رسند.

تاثیر شیردادن بر رابطه جنسی

تاثیر شیردادن بر رابطه جنسی

پرشیر بودن سینه ها نیز از نظر بسیاری از همسران خوشایند است، ولی عده ای آن را نامطلوب می دانند.

بعضی از خانم ها با شیردهی، تغییری در فعالیت و میل جنسی خود حس نمی کنند، ولی عده ای دیگر، کاهش میل جنسی را تجربه می کنند.


 تاثیر بچه دار شدن روی مردها! 

مرد از زمان کمتری که زن به او می پردازد، شکایت دارد و از این که زن همواره خسته است رنجیده می شود. او در می یابد که دیگر نمیتوانند با هم قدم بزنند، فیلم ببینند، معاشقه بدون استرس داشته باشند و تفریحاتی از این دست داشته باشند.

مرد بچه اش را دوست دارد، اما می خواهد زن را از بچه پس بگیرد!

او نمی تواند زن خود را پس بگیرد اما می تواند به دنبال او وارد قلمرو جدید وی شود و فقط در این صورت است که زندگی زناشویی آن ها می تواند رشد کند و ادامه یابد. در ازدواج هایی که مرد قادر به چنین کاری است ، از دست فرزندش احساس رنجش نخواهد کرد. او دیگر نه فقط احساس یک شوهر بلکه احساس یک پدر را نیز خواهد داشت. او به عنوان پدر، احساس غرور، مهربانی و پشتیبانی نیز نسبت به فرزند خود پیدا می کند.

فراموش نکنید، همسرتان بعد از تحمل ۹ ماه رنج و سختی می خواهد در کنار شما خانواده ای خوب داشته باشد!

یکی از آسیب هایی که معمولا پس از بچه دار شدن رخ می دهد این است که زن پس از زایمان بیشتر وقت خود را با بچه می گذراند و مرد که خود را تنها می بیند، سراغ دنیای دیجیتال (موبایل، تلویزیون، کنسول بازی و …) می رود که این خود می تواند شروع دردسرهای زیادی باشد.


دلایل سردی مرد بعد از زایمان همسر

برخی از خانم ها از سردی رابطه شان با همسر بعد از زایمان شکایت می کنند. این سرد مزاجی هم می تواند به لحاظ جنسی باشد و هم می تواند به لحاظ عاطفی باشد.

در مورد سرد مزاجی عاطفی پیشتر توضیحات مفصلی داده شد، اما سرد مزاجی جنسی می تواند دلایل متعددی داشته باشد:

 ترس از صدمه زدن به زن
 نداشتن اطلاعات کافی از زایمان
 به هم ریختگی ظاهر و زیبایی همسر
 بی توجهی زن نسبت به شوهر
 نبودن شرایط مناسب رابطه جنسی

یکی از روشهای موثر برای اصلاح رابطه جنسی، صحبت کردن و مطرح کردن درخواست به همسر است!

مردان باید بدانند که با کمک گرفتن از متخصص تغذیه و مربی ورزشی، شرایط ظاهری زن می تواند به حالت اولیه برگردد ولی نکته حائز اهمیت این است که مردان نباید نگاه مصرف گرایانه به همسر خود داشته باشند.

خانواده گرم و صمیمی با کمک هم زن و هم مرد شکل می گیرد و تقویت می شود.


 چگونه همسرتان را از بچه پس بگیرید؟! 

در ادامه چند توصیه ی برای آن که زوجین در عین تبدیل شدن به والدینِ خوب، بتوانند کماکان به یکدیگر همبسته باشند، آورده شده است:

تاثیر بچه دار شدن در زندگی

تاثیر بچه دار شدن در زندگی

۱- روی دوستی با همسرتان تمرکز کنید

قبل از آمدن بچه، سعی کنید همدیگر را به خوبی بشناسید. هرچه بیشتر به شکل گروهی رفتار کنید، دوره ی انتقال، آسان تر طی خواهد شد. وقتی شوهر روی زنش شناخت دارد، هماهنگی بیشتری با همسر خود در راستای سفر وی به مقصد “مادر شدن” خواهد داشت.

۲- پدر را از مراقبت کودک محروم نکنید

گاهی مادر در مواجهه با شوهرش خود را به عنوان تازه مادر، بسیار مطلع تر از وی می شمارد و هر چند که به ظاهر معتقد به این ایده است که باید در نگهداری کودک با هم مشارکت داشته باشند، اما خود را در این زمینه رییس می داند و به شوهر یا مرئوس خود مرتب دستور می دهد (یا راهنمایی می کند) و اگر وی کارها را مطابق میل او انجام ندهد، وی را به نوعی گوشمالی می دهد و یا سرزنش می کند:

 آب حمام خیلی داغ است؟
 چرا آروغ او را کامل نگرفتی؟
 چرا قاشق را اینطوری می گیری؟
 چرا با بچه اینطوری بازی می کنی؟

شوهر هم از خداخواسته، نقش متخصصِ کودک را به زنِ خود واگذار می کند و کنار می کِشد!

اما راه حل ساده است. مادر جدید لازم است، کمی کوتاه بیاید. او باید متوجه باشد که بیش از یک راه برای آروغ در آوردن نوزاد وجود دارد. اگر روش شوهرش را نمی پسندد، باید بداند که این بچه، بچه ی آن مرد نیز هست و فرزندشان از وجود دو روش والدین بیش از یک روش بهره خواهد برد.


۳-  بگذارید پدر همبازی کودک باشد

برخی از مردان، اعتراف کرده اند که وابستگی چندانی به نوزاد احساس نمی کنند تا آن که بچه بزرگ شود و راه برود و بتواند صحبت کند. متاسفانه تا کودک به آن حد از رشد برسد، صدمه ی لازم به زندگی زناشویی خورده است. طبق مطالعات انجام شده، دلیل آن که مردان دیرتر با بچه ی خود اخت می شوند، آن است که زنان بیشتر به کار پرورش و آموزش کودک می پردازند، اما مردان بیشتر تمایل به بازی با کودک دارند.

از آنجا که نمی توان با نوزاد بازی کرد، لذا معمولا پدران حداقل در سال اول زندگی نوزاد نمی توانند با او رابطه احساسی برقرار کنند!

تاثیر بچه دار شدن در زندگی

تاثیر بچه دار شدن در زندگی

۴- برای زناشویی تان، وقت صرف کنید

بعضی از اوقات، انتقال به دروه ی والد بودن، مستلزم اختصاص اولویت به زندگی زناشویی است. پس لازم است از پرستار بچه، یا یکی از بستگان یا دوستان خود کمک بگیرید تا بتوانید اندک زمانی را بدون دغدغه ی کودک، با هم بگذارنید. در این قرارهای عاشقانه اگر حتی بیشتر وقت خود را صرف صحبت درباره ی بچه کنید، چیزی از دست نداده اید. همین طور که نوزاد رشد می کند و به سن کودکی و سپس به سن مدرسه می رسد، خواهید دید که در اوقات تنهایی، همه ی گفت و گوی شما درباره ی بچه نخواهد بود.


۵- نسبت به نیازهای پدر حساس باشید

حتی اگر مرد، پدر شدن را پابه پای همسرش طی کرده باشد، هنوز هم به دلیل نیازهای روزافزون کودک و وقت زیادی که از مادر گرفته می شود، ممکن است مرد احساس محرومیت کند.

در این صورت مرد کمبود زن را احساس خواهد کرد. هر قدر زن بتواند او را بفهمد و شرایط احساسی شوهرش را درک کند و به همسرش بگوید، هنوز در زندگیش نقش محوری و مرکزی دارد، مرد خواهد توانست که با درک بیشتری شرایط مادر و نوزاد را درک کند.

اما اگر زن هیچ گونه وقتی برای شوهر نگذارد، عزم مرد برای خروج از این رابطه، جزم خواهد شد.

۶-  به مادر فرصت نفس کشیدن بدهید

زن به علت مشغله ی روزانه ای که یک مادر مجبور به تحمل آن است، به شدت خسته و کلافه می شود. اگر مرد ساعات کار خود را به شکلی تنظیم کند تا بتواند اندکی زودتر به خانه برسد، کمک شایانی به زندگی زناشویی خواهد بود و یا در ایام تعطیل کمی خود را جای زن بگذارد تا زن بتواند:

 بخوابد
 به دیدار دوستی برود
 فیلمی ببیند
 و یا هر کارِ شخصیِ دیگری …

که احساس کند او هنوز هم جزیی از دنیای بیرون محسوب می شود.

تاثیر بچه دار شدن در زندگی

تاثیر بچه دار شدن در زندگی

حرف آخر

زوجینی که از این اندرزها پیروی کنند در خواهند یافت که والد بودن، ضایع کننده ی رابطه ی زناشویی نیست بلکه آن را به سطح جدیدتری ارتقا می دهد؛ سطحی آکنده از نزدیکی، تفاهم و عشق تک تک اعضای خانه به یکدیگر!



ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

شاید این نوشته ها را بپسندید